Високо кръвно налягане – причини, рискове и симптоми

29 Sep 2022

Сърцето представлява кух мускулест орган или както още лекарите го наричат „мускулна помпа“, която движи кръвта в тялото ни. Кръвното налягане или още наричано артериално, представлява налягането, което кръвта упражнява върху стените на артериите. То е един от виталните показатели на тялото и е важен индикатор за здравословното състояние на човек. Постоянно завишеното артериално налягане може да е признак за хипертония и е рисков фактор за множество заболявания. Затова се срещнахме с д-р Иван-Асен Шишманов, кардиолог и член на Медицинския Борд на Medrec:M, който ни разказа за високото кръвно налягане и даде полезни здравни съвети в уебинар по темата.

Заболяването високо кръвно налягане и защо да не го подценяваме

Доктор Шишманов обясни, че високото кръвно налягане е трайно завишено кръвно налягане и не трябва да бъде подценявано, защото може да доведе до други сериозни заболявания. Някои от тях са увреждания на бъбреците, на ретината, сърдечно-съдови и мозъчно-съдови инциденти, включително инфаркт и инсулт. За съжаление, много хора, които страдат от високо кръвно налягане, не подозират, че имат този проблем, тъй като заболяването често протича без симптоми.

Симптомите

Независимо, че трайно завишеното кръвно налягане може да няма симптоми, особено когато става дума за по-малко изменение в стойностите, хипертонията се свързва с оплаквания като:

-главоболие

-замайване

-задъхване

-сърцебиене

-замъглено зрение

-кръвотечение от носа

-повръщане

-пищене в ушите и други

Затова специалистът посъветва, дори и да нямаме симптоми, да посещаваме профилактично кардиолог на всеки шест месеца или веднъж годишно.

Препоръките на специалиста

Повишеното кръвно налягане по-често е първично заболяване, но може и да бъде последствие от друг здравословен проблем. Кардиологът обясни, че на някои от факторите като пол, възраст и фамилна обремененост не могат да се променят, но има и други, които зависят от нас. Специалистът съветва да се движим и да спортуваме, да се придържаме към балансирано здравословно хранене и поддържане на оптимално тегло, да намалим приема на сол и алкохолни напитки, както и да спрем тютюнопушенето с цел да се намали кръвното налягане в нормалните си граници.

Гледайте целия разговор с кардиолога д-р Шишманов тук.

Стойности на кръвното налягане и как да ги следим?

Д-р Шишманов разясни, че се измерват два вида кръвно налягане. Едното е систоличното - кръвното налягане, когато сърцето се свива, а другото е диастоличното - кръвното налягане между сърдечните удари. Според параметрите на Световната Здравна Организация (СЗО), оптималното кръвно налягане е до 120 mmHg систолно налягане и до 80 mmHg диастолно налягане. За хипертония обикновено се говори при стойности по-високи от 140 - 159 mmHg систолно налягане и 90 - 99 mmHg диастолно.

Докторът съветва редовно да следим и записваме кръвното си налягане, когато имаме установен здравен проблем свързан с него, за да даваме информация на лекуващия ни лекар. Това най-лесно би могло да се случи в дигитална форма, например в нашия телефон. Изключително удобен и лесен за използване вариант е приложението за здраве Medrec:M, в което има възможност да се въвеждат както стойности на кръвно налягане, така и много други здравни показатели като температура, сатурация на кръвта, нива на холестерол и т.н. Чрез неговата също може да настройват аларми за прием на назначена терапия при хипертония или други заболявания.

Приложението Medrec:M може да изтеглите тук.

Сподели