Децата са по-предразположени към кариеси, тъй като предпочитат сладки храни и млечните зъби са по-крехки. А денталното здраве е пряко свързано с цялостното здраве на организма. Затова се срещнахме с д-р Боян Кирилов, стоматолог, който ни даде съвети как да намалим риска от кариеси при децата:
- създайте у детето навици за добра орална хигиена – както въглехидратната храна, така и всяка друга храна, която се задържи по-дълго, може да предизвика поява на кариес. Важно е редовното миене - на зъбите два пъти на ден, като по-критично е вечерното;
- намалете приема на бързи захари – те подхранват патогенните микроорганизми, които предизвикват кариес;
- намалете междинните хранения – те обикновено се състоят от бързи въглехидрати, като бисквити, снаксове и други подобни, и ги заменете с пресни плодове и зеленчуци.
Научете още по темата, като изгледате видеото ни с д-р Кирилов
Сподели