Гръбначният стълб е основната опора на човешкото тяло и има ключова роля за цялостното ни здравословно състояние.
Заседналият начин на живот и ежедневната работа на бюро се отразяват негативно върху гръбнака и затова е важно да се грижим за него.
Изгледайте видеото ни с кинезитерапевта и създател на Kiné.bg Светослав Коларов, за да научите полезни съвети за правилната стойка по време на работа на компютър, какви лесни упражнения може да правите в офиса, как правилно да дишате и още много полезна информация.
Сподели
Предишна
Следваща